Kreowanie realistycznych celów

Ważne jest by każdego dnia mieć przed sobą jakiś cel do zrealizowania. Cele możemy podzielić na krótkoterminowe: tygodniowe i miesięczne i na długoterminowe np. roczne. Pozwala nam to z każdym dniem przybliżać się do realizacji powziętych celów i poprawy naszego życia (jeśli za cel przyjęliśmy sobie wzrost zarobków)

Fajnym sposobem ustalania celów jest technika SMART, gdzie cel jest:

S – SPECIFIC, czyli jasno określony – co chcemy osiągnąć?
M – MEASURABLE, czyli mierzalny – czyli możemy sprawdzić na ile zrealizowaliśmy swoje cele
A – ACHIEVABLE, czyli ambitny, ale leżący w granicach możliwości
R – RELATED, czyli realny, możliwy do osiągnięcia, jeśli cel będzie postawiony za wysoko i nie będzie możliwy do osiągnięcia to gdy nie uda się nam go zrealizować możemy stracić motywację do dalszej pracy, dlatego stawiając cel ważne jest by stawiać go przemyślnie biorąc pod uwagę wszelkie czynniki co do zbieżności czasu, miejsca i możliwości
T - TIME BOUND, czyli określony w czasie, musimy wiedzieć do kiedy dajemy sobie czas na osiągnięcie powziętego celu